= Varvasvälin jalkapohjanpuoleisen tuntohermon paksuuntuma = Hermopinne
OIREET: Puristaminen/painaminen aiheuttaa kipua. Kipu suuntautuu varpaisiin päin. Tyypillisimmin 3.-4.-varvasvälin vihlova/polttava/tykyttävä kipu. Voi olla myös sähköiskumaista vihlontaa. Pistelyä, kuumotusta tai polttomainen kipu. Puutuminen. Tunnottomuus. Tyypillisesti keski-ikäisten naisten vaiva, Tuntemukset ilmenevät rasituksessa mutta, voi ilmetä myös leposärkynä.
ALTISTAJAT: Nivelrikko. Neuropatia. Runsas liikunta: juokseminen/hyppiminen. Raskaus. Jalkaterän rakenteen muuttanut trauma, esim. leikkausarpeen kasvanut sidekudos/mikrotrauma. Toistuva työskentely kyykkyasennoissa, jolloin päkiänivelet ovat ääriasennoissa. Korkeakorkoiset jalkineet. Puristavat jalkineet. Kapeakärkiset jalkineet. SYY: Hermon paksuuntuma.
HOITO: Pohjalliseen liimattava tuki, joka erottaa jalkapöytäluut toisistaan. Kohdennettu jalkavoimistelu. Tukipohjalliset. Varvasortoosit. Tulehduskipulääke. Kirurginen hoito.
OMAHOITO: Lepo. Kylmähoito. Jalkineen riisumisen jälkeen oireilevan alueen hieronta ja varpaiden ojentelu. Jalkaterän mallia ja kokoa vastaava jalkine. Päkiätyyny. Liikunta-alustan vaihtaminen kovasta pehmeään.
HUOM: Operointi poistaa kivun mutta, jättää alueen tunnottomaksi. Myöhemmin alueelle voi kasvaa kivulias hermo – tämä ei kuitenkaan ole tyypilistä. Operoinnin jälkeen tarvitaan sairauslomaa n. 3 viikkoa.